Mandag 14. november
10.30-11.15: Ankomst
11.30: Frokost
12.30: Indkvartering på værelser
13-14.30: Velkomst og rundvisning på skolen og Brandbjergs Historie. Vi går en tur på skolen, i parken og kigger ned i herregården, hvor vi hører om Brandbjergs historie og den tragiske fortælling om den grå dame.
15.00-17.00: Lise Flensburg: Alderdom er ingen dom: Lægger op til debat om synet på ældre og hvordan man selv kan påvirke sit liv i retning af ” den gode seniortilværelse”. Ældre er blevet mere fokuserede på alderdommens muligheder og afslutningsårene skulle nødig blive en trist slutfase. Kunsten er at finde aktiviteter der øger de mentale ressourcer så mennesker bliver mere åbne og modtagelige. Er leg f.eks kun noget for børn? Mange syge mennesker føler sig sunde og mange sunde mennesker føler sig syge- hvordan hænger det sammen? Hvad vil det egentlig sige at føle sig sund og i trivsel og hvordan mon den enkeltes hjerne spiller ind her? Foredraget giver forhåbentlig ny energi og vækker din nysgerrighed.
19.00-21.00: Methe Danefeldt: Bare syng! At holde hjernen frisk kræver, at den udfordres ved at blive sat på nye opgaver. Når sanserne aktiveres, stimuleres hjernen gennem en række signaler fra kroppen. Forskning viser, at det at bevæge sig, danse og synge sammen med andre mennesker under instruktion er meget stimulerende for hjernen. Sang kombineret med bevægelse og musik er grundkernen i forløbet “Bare syng”. Ved hjælp af veltilrettelagte øvelser, der starter i de små, er det muligt at udfordre sig selv i et tilpas tempo hvor alle kan være med. Dette forløb handler ikke om at mestre sang og bevægelse, men at arbejde med sig selv – og have det sjovt!
Kaffe & Hygge

Tirsdag 15. november
8.30: Morgensamling
9.15-11.30: Hold 1: Flemming Madsen: Livshjulet og U-kurven Nutiden: Vi stiller skarpt på den enkelte deltagers situation som den er lige nu. Og stiller blandt andet spørgsmål som: Er dit arbejde passende i forhold til dine fysiske evner og mentale formåen? Er du glad for mine arbejdsopgaver? Gør du noget af det, som du bedst kan lide, hver dag? Er der andet du kunne tænke dig? Hvor lang tid vil du fortsætte i dit arbejdsliv?  Er du opdateret, eller burde du måske efteruddanne dig? Er der meningsfyldt frivilligt / socialt arbejde, som du i dag varetager? Men også spørgsmål om hvilke mål har du sammen med familien? Hvad gør du for at opnå dem?
Hold 2: Vandring med Lars Pedersen: Vi vandrer en tur hvor vi undervejs snakker lidt om hvordan vandreture kan hjælpe en i hverdagens udfordringer. Samtidig vil vi også komme ind på de mentale fordele der kan være ved at vandre. Måske kan vandreture understøtte det gode liv du ønsker dig og forberede dig både mentalt og fysisk. 
13.15-15.15:   Hold 2: Flemming Madsen: Livshjulet og U-kurven Nutiden: Se beskrivelse ovenfor
Hold 1: Vandring med Lars Pedersen: Se beskrivelse ovenfor
19.00- 20.30: Lise Flensburg: Forum-dilemmaer: Det handler om at lære og træne. Ikke vinde og få ret. Ideen bag forumteater: At integrere krop, intellekt og følelser og skabe aktive deltagere frem for passive tilskuere. Der er ikke et bestemt facit. Situationen vendes og drejes for at belyse kommunikationen og samarbejdet i hverdagen. Forumteknikker bruges til at undersøge, diskutere og afprøve for at blive klogere på, hvordan teori omsættes til praksis.
Kaffe & Hygge

BRANDBJERG HØJSKOLE

OM BRANDBJERG HØJSKOLE